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中医养生

  • admin
    2020-4-12 16:44

    夏季大暑时节的养生注意

    夏季天热容易出汗,尤其大暑时节达到一年最热的时候。而中医向来视汗为“心之液”,出汗过多自然易消耗心脏阴液。清心茶:用金银花、金莲花、百合花这三种花一起泡茶喝,可以起到清心火、清热解毒的作用,是夏季非常 ...
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  • admin
    2020-4-12 16:43

    春季养肝护肝保健 可早晚坚持练“养肝功”运动

    春季养肝护肝的方法很多,其中效果最佳的是养肝功法。历代养生家认为,春天常练“养肝功”,不仅有吐故纳新、行气活血、通畅经络、激发肝脏功能的作用,且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕 ...
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  • admin
    2020-4-9 19:54

    琴谷书院网最近更新了中医著作皇甫谧《针灸甲乙经》

    琴谷书院网(http://www.qingushuyuan.com/)最近更新了中医著作皇甫谧《针灸甲乙经》,欢迎大家前去阅读!《针灸甲乙经》,又称《黄帝甲乙经》《黄帝三部针经》《黄帝针灸甲乙经》。西晋·皇甫谧撰,12卷,128篇, ...
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  • admin
    2016-6-19 18:29

    冬季养生在于“藏”冬季养生小常识

    冬季寒冷,人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。因此,冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”,以下几点是贯彻这一原则的要点。 . ...
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  • admin
    2016-6-19 18:28

    冬天养生小常识,知道身体好

    宜早睡晚起.冬天三个月是天地万物活力埋伏闭藏的时节,应早睡晚起,让本身埋伏的气血不会受到影响
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