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古琴五音养生零基础入门培训课程

原作者: 与古斋琴社 收藏 分享 邀请

古琴五音养生零基础入门培训课程

【适合人群】

古琴零基础爱好者,少儿、成年人皆可学习。

 

【课程特色】

古琴音乐与中医心身养生有着千丝万缕的关系,从二者的运气调息、心性修行、净化灵性美、经络养心、心身移情、心身锻炼及五行五音等都相通,一个人能够自行调理心理与身体达致相互平衡,才是维护自身健康关键所在。 回顾著名的古琴家;如汉代蔡邕,宋代欧阳修和苏轼,清代蒋文勋; 近代则如国学大师兼古琴家饶宗颐、闽派琴家严琴隐享年104岁;福州闽派琴家刘衡享年105岁、陈炳铮享年92岁,古琴家皆心身健康及长寿智慧老人。 古人说:“三分治疗七分养”。 但生活在繁喧的都市中, 都市人们都不能静下来养心。早在《乐记》 已提倡以琴作养心思想:“乐者乐也, 琴瑟乐心;感物后动, 审乐修德;乐以治心,血气以平”。古琴重视作品所呈现的气韵,弹琴均重视创作前及过程中之调心,调气,调息的基本功夫。 在运气和调息的生理活动过程中,亦同样达到中医养生之“静神养生”的核心功法, 从现代西方心身医学来说;古琴就是个人的心身放松疗法;经常弹琴,确实达到心身安然平静有密切关系的。

福州闽派古琴是福州非遗代表性项目,是一道禅琴为特色的非遗古琴音乐文化,融合了禅宗养生、道家养生、儒家养生的古琴音乐养生文化,该课程结束颁发《闽派古琴(入门级)课程研修结业证书)》。

 

【课程内容】

学习闽派古琴演奏基本指法、简单琴曲、入门、初级琴曲、闽派古琴养生心法。主要内容如下:

(一)、基础指法(包含右手8-12个指法、泛音、左手基础按音);

(二)、综合指法练习、小曲练习:黄莺吟、武陵春等任选三首;

(三)、闽派入门、初级琴曲《忘机曲》弹奏,闽派古琴养生调息、静坐等方法;

(四)、闽派入门、初级琴曲《楞严一笑》弹奏,闽派古琴养生心法;

(五)、闽派入门、初级琴曲《阳关三叠》弹奏,闽派古琴养生心法。

 

【课程说明】

学习课时:每周1次课(2课时),共计16次课(32课时)

班级人数:不限

上课时间:周末

 

【授课师资】

   琴谷书院是集国学智慧养生、中医养生、国乐养生等一体的中华传统文化研究与教学团体。与古斋琴社为福建省非遗项目闽派古琴的运营机构。该课程由琴谷书院国乐师资中心、与古斋琴社专业教师担任教学。

 

李皞老师:与古斋琴社社长、福州市古琴研究会会长,政府非遗项目闽派古琴代表性传承人、闽江学院副教授、非遗研究中心主任。

宋音乐老师:与古斋琴社副社长、福州市古琴研究会副会长,终生志于中华优秀传统文化之推广,热爱四书五经等经典、琴道与茶道与人生意义等研究,有着丰富的古琴教学经验。

田阿莲老师:与古斋琴社副秘书长、福州市古琴研究会常务理事,师范教育本科毕业,有着丰富的古琴教学经验。

陈莉莉老师:与古斋琴社副秘书长、福州市古琴研究会常务理事,长期教育机构工作,有着丰富的古琴教学经验。

 

 

【风采照片

 


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